No-poo / Low poo

A dica de hoje é para as crespas, cacheadas e onduladas!

A grande maioria dos shampoos comercializados contém sulfatos fortes, que acabam ressecando nossos cabelos. Sabe porque? O couro cabeludo produz uma oleosidade natural que se espalha por todo o cabelo. Em cabelos lisos, essa oleosidade chega com facilidade às pontas. Já em cabelos crespos, cacheados e ondulados, o processo é mais demorado. E aí, quando você utiliza aquele shampoo com sulfato forte que você a-d-o-r-a, ele remove toda a oleosidade natural dos cabelos, antes mesmo de ter alcançado as pontas. E o resultado? Um cabelo seco, com as pontas ressecadas!

Mas então, o que fazer???

É aí que entram as técnicas No-poo e Low poo, técnicas desenvolvidas pela cabeleireira inglesa Lorraine Massey (autora do livro "Curly Girl"), que permitem uma limpeza adequada dos fios sem remover completamente a oleosidade natural que o mantém saudável, protegido e bem cuidado.

No-poo

Trata-se de uma técnica de lavagem dos cabelos sem shampoo. A limpeza dos fios é feita com receitas caseiras ou com condicionador (neste último caso, o método é chamado de Co-Wash).

A mulherada que usa essa técnica deve riscar completamente de sua rotina capilar o uso de produtos que contenham derivados de petróleo (Parafina/óleo mineral; Petrolados; Parabenos; Vaselina) e silicones insolúveis em água. Isso porque os produtos de limpeza usados nesta técnica não conseguem remover esses resíduos, e quando eles permanecem nos cabelos acabam encapando os fios, de modo que as vitaminas, proteínas, etc., não conseguem mais penetrá-lo, deixando os cabelos opacos e sem vida.

Silicones insolúveis em água (QUE NÃO PODEM SER USADOS):

* Amodimethicone (insolúvel em água se aparecer sozinho)
* Cetearyl methicone
* Cetyl Dimethicone
* Cyclomethicone
* Cyclopentasiloxane
* Dimethicone (presente na maioria dos cosméticos)
* Dimethiconol
* Stearyl Dimethicone
* Trimethylsilylamodimethicone
* Simethicone
* Polydimethylsiloxane
* Methicone
* Phenyl Trimethicone
* Dimethylpolysiloxane

Low Poo

É a técnica que eu sigo, por não ser tão radical quanto o No poo e ainda assim trazer resultados muito satisfatórios. Trata-se de uma técnica de lavagem dos cabelos utilizando shampoos com sulfatos leves (sulfatinhos).

Os shampoos com sulfatos leves conseguem eliminar os silicones insolúveis em água, portanto não é necessário cortá-los de sua rotina. Porém é preciso cortar o uso de produtos que contenham derivados de petróleo (Parafina/óleo mineral; Petrolados; Parabenos; Vaselina), pois os sulfatinhos não conseguem remover esse resíduos.

Para escolher os shampoos certos, dê uma olhada na composição e escolha apenas os que contem sulfatos LEVES:

Sulfatos pesados ( QUE NÃO PODEM SER USADOS):

* Sodium Lauryl Sulfate (Lauril sulfato de sódio)
* Ammonium Laureth Sulfate (Lauil éter sulfato de amônio)
* Sodium Laureth Sulfate (Lauril éter sulfato de sódio)

Sulfatos leves (PODEM SER USADOS):

* Disodium EDTA (EDTA dissódico)
* Citric Acid (ácido cítrico)
* extratos de plantas
* Cocamidopropyl Betaine (Cocamidopropil betaína)
* Dodecyl Polyglucoside (Dodecilpoliglicosídeo).
* Sodium lauroyl methyl isethionate
* Disodium Cocoyl Glucamate

Os shampoos com sulfatinhos que eu consegui encontrar até o momento (porque não são nada fáceis de encontrar!) em BH são o "Cheirinho prolongado" da Jhonsons, "Color Fixation" da Surya (Só compre com o nome em inglês mesmo, pois o "Fixação da cor" tem sulfatos fortes, a fórmula é diferente!) e o "Pós progressiva" da Bioextratus. Mas aí vai uma lista com outros que vocês podem procurar:

* Amend- Eco Therapy Para Cabelos Tingidos
* BIOKAP -Uso Freqüente
* Burt's Bees - More Moisture Raspberry & Brazil Nut
* CURLS=Curls Cleansing Cream
* Charis -Shampoo Violet - Desamarelador
* Devacurl -Low Poo -Shampoo com baixa quantidade de detergente
* Éh - orgânico -  anti-oxidante- Pré-xampu esfoliante
* GOTA DOURADA -GEL ESFOLIANTE PRÉ-SHAMPOO
* Grandha - Vector Force
* Haskell - Banho de Gelo – Máscara de Hortelã
* Hidraderm - sabonete vegetal em barra nas versões Erva Doce e Neutro (Farmax)
* Kérastase - Balsamo Lavante Chroma Sensitive
* L'oreal profissional-Riche Macadamia- Absolut Repair Cellular Shampoo Creme
* Modern Organic Products - C-System C-Curl Curl Enhancing
* Multivegetal - Cabelos escuros
* Natura - Mamãe Bebê (shampoo vegetal)
* Petal Fresh Organics - Rosemary shampoo volumizing
* Ikove - Amazonian Cupuaçu butter - Amazonian Acerola- Amazonian Açai berry- Amazonian Jaborandi- Amazonian Avocado e Acerola
* Jessicurl -  Gentle LatherKérastase Balsamo Lavante Chroma Sensitive
* Kert - Shampoo tonalizante Revive Color Silver
* Matrix - Delicate Care - Color Care Thérapie [Silicone Free]
* Sachê Collor - Silver extreme
* SCHWARZKOPF Bonacure -Color Save Tratamento Intensivo Protetor da Cor
* SENSCIENCE - True Hue
* Sephora  - Ojon Restorative Hair Treatment
* Surya- Linha 'Amazônia Preciosa'- Sapien Men
* Tigi - linha bed head - Foxy Curls
* Waii-Monoi (cabelos secos ou indisciplinados)-Neem  (Cabelos Tingidos ou Porosos)
* Weleda Baby Calendula Shampoo and Body Wash 200ml
* BioDerm - Shampoo Oro Argan

Como adaptar meu cronograma?

No meu primeiro post eu trouxe para vocês uma explicação completa sobre o cronograma capilar e deixei dois exemplos simples de cronogramas. Eu disse ainda que vocês precisarão observar o resultado de cada fase em seus cabelos para aprenderem a montar seu cronograma personalizado, respeitando as reais necessidades de suas madeixas.

Por isso hoje eu resolvi trazer para vocês algumas breves explicações sobre as situações que mais requerem cada fase do cronograma, para ajudá-los a entender do quê seus cabelitos estão precisando mais.


Hidratação: Devolve a maciez aos cabelos; Acaba com a opacidade e o ressecamento.

Nutrição: Devolve o brilho aos cabelos; Reconstrói as barreiras naturais do interior do fio, evitando perda da água reposta na hidratação; Evita que os cabelos fiquem porosos; Controla o volume dos cabelos e evita o frizz.

Reconstrução:  Devolve a força aos cabelos; Protege contra a perda e água e contra danos; Acaba com a quebra e a elasticidade.

Lembrando que não basta usar produtos de uma única fase do cronograma, pois todo cabelo precisa ser hidratado, nutrido e reconstruído. Essas explicações breves são para que vocês descubram com mais facilidade qual das fases precisarão fazer mais. E não se esqueçam que não se deve reconstruir os cabelos mais que duas vezes por mês!

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Vinagre de maçã e seus encantos

Após o uso excessivo de químicas, especialmente a descoloração, e principalmente quando não se adota os devidos cuidados para tratar os fios, é super comum que eles acabem ficando bastante porosos, com aquele aspecto de cabelo de boneca que penteou demais, sabe???

Mas isso tem solução e é muito mais fácil do que você imagina. O vinagre de maçã possui o PH ácido, por isso sela as cutículas dos cabelos, acabando com o aspecto poroso e dando mais brilho ás madeixas. O resultado é bastante visível desde o primeiro uso. Além disso, o vinagre é ótimo para tratar o couro cabeludos, por suas propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas.


Para selar as cutículas dos cabelos

Lave o cabelo normalmente e após enxaguar com água normal dê um último enxague usando uma misturinha de vinagre de maçã e água (50 ml de vinagre para 1/2 L de água) da raiz até as pontas. Em seguida você pode proceder como o habitual, aplicar seu creme/finalizador/modelador, usar o secador ou deixar secar naturalmente. Já adianto que o cheiro do vinagre não é nada agradável, mas ele só permanecerá no seu cabelo enquanto estiver molhado, logo que secar a única coisa que você vai sentir é o cheirinho do seu creme de pentear ou afim.

Continue com esse procedimento em todas as lavagens até que seu cabelo perca o aspecto poroso e repita todas as vezes em que usar tintura ou descolorante.

OUTRO USO: Para tratar problemas como caspa, seborreia, dermatite, oleosidade excessiva, queda de cabelo

Aplique o vinagre diretamente no couro cabeludo usando um pincel ou chumaço de algodão, apenas na raiz, evite o comprimento e as pontas. Deixe agir por aproximadamente 10 minutos e depois lave normalmente.

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Cronograma o quê? Oi?

Em meio a tanta coloração, química, sol, transito... Tem sido cada vez mais difícil cuidar dos cabelos. E a falta de cuidados adequados acaba gerando um cabelo ressecado, quebradiço, sem vida, cheeio de pontas duplas e com uma baita dificuldade de crescimento. E quem é que não sonha em ter um cabelão macio e brilhante? Eu tenho algumas dicas pra tornar esse sonho possível.

Ultimamente tem se tornado uma febre a ideia do cronograma capilar, que cada vez mais pessoas tomam conhecimento mas pouquíssimas sabem como fazer direitinho. Pra quem não conhece, trata-se de um verdadeiro cronograma de cuidados com as madeixas, dividido em hidratação, nutrição e reconstrução, cuidados extremamente necessários e que só fazem efeito se forem seguidos juntos. Ou seja, você pode estar se matando de nutrir ou reconstruir os cabelos e não vê resultado quase nenhum. Sabe por que isso acontece? Porque você não hidratou o cabelo primeiro. Mas eu vou explicar direitinho como funciona todo o processo, que pode parecer complicado a primeira vista mas uma vez aprendido se torna um processo bem simples.

Primeiro vamos aprender como escolher os produtos adequados para cada fase:

Hidratação (H):

Esqueça tudo que a industria de cosméticos tenta enfiar em você como produtos de hidratação capilar. NEM TUDO HIDRATA OS CABELOS! São hidratantes todos os produtos que repõem água aos fios, (reposição hídrica), deixando seus cabelos mais macios.

São exemplos de produtos hidratantes aqueles que tiverem em sua fórmula:

Água destilada/desmineralizada; Glicerina vegetal ou Glicerina (Gliceryn; Glicol; Gliceryl);

Ceramidas;

Vegetais: Aloe vera/Babosa; Quiabo; Erva doce; Mandioca; Sândalo; Algas marinhas; Oliva; Jaborandi; Alecrim; Quilaia; Própolis; Amora; Abacate; Açaí; Menta; Sacarose ou derivados do açucar; Etc.;

Vitaminas: Vitamina B5/pantenol; Vitamina A; Vitamina E; Etc.;

Sementes: Semi di lino; Linhaça; Etc..

Extratos Botânicos: odos os nomes de plantas acompanhados por "Extract", ex.: Melissa officialis extract; Rosemarinus Officialis Leaf Extract; Etc.;

Álcools modificados: ex.: Cetyl Alcohol; Cetearyl Alcohol; Etc.;

Origem animal: Leite; Tutano; Mel; Etc.

Nutrição (N):

Mais uma vez, ignorem as falácias da industria de cosméticos, produtos nutritivos são especificamente os que repõe nutrientes aos fios (reposição lipídica), deixando os cabelos mais brilhantes. A nutrição reconstrói as barreiras naturais do interior do fio, impedindo a perda da água reposta na hidratação e evitando que os cabelos fiquem com um aspecto poroso.

São exemplos de produtos nutritivos aqueles que tiverem em sua fórmula:

Manteigas: Todos os nomes de extratos acompanhados por "Butter", ex.: Cacau (Theobroma Cacau Butter); Karité (Shea Butter); Murumuru (Astrocaryum Murumuru Seed Butter ou Murumuru Butter); Cupuaçu (Cocoa Butter); Abacate (Avocato Butter); Tutano (Marrow Butter); Etc.;

Óleos vegetais: Todos os nomes de extratos acompanhados por "Oil", ex.: Coco (Coconut Oil); Oliva (Olive oil); Abacate (Avocato oil); Tutano (Marrow Oil); Argan (Argania Spinosa Oil); Tomate; Amêndoas; Rícino; Linhaça; Babaçu; Macadâmia; Cártamo; Cálamo; Mirra; Etc.;

Grande parte dos ativos da nutrição vem de óleos, lipídeos e gorduras. Logo, para facilitar o entendimento e diminuir as confusões, podemos classificar os ativos da Hidratação como "derivados de água" e os da Nutrição como "derivados de óleo"

Reconstrução (R):

O ativo de reconstrução (reposição proteica) mais conhecido é a queratina, que fortalece bastante os fios, protege contra a perda de água e contra danos, mas precisa ser usada com o devido cuidado, pois em excesso pode causar a quebra dos fios. Vale lembrar que existem muitos outros ativos que também podem - e devem - ser usados no processo de reconstrução dos cabelos.

São exemplos de produtos reconstrutores aqueles que tiverem em sua fórmula:

Aminoácidos: Queratina/Ceratina (Hidrolyzed Keratin); Creatina (Creatine); Arginina (Arginine); Cisteína (Cisteine); Colágeno (Hidrolyzed Collagen Protein); Lisina; Serina; Sericina;

Proteínas de origem vegetal: Proteínas e aminoácidos do Trigo (Hidrolyzed Wheat Protein/Wheat Amino Acids); Proteína hidrolisada da Soja (Hidrolyzed Soy Protein); Etc.

IMPORTANTE:

1- No rótulo de cada produto o campo "composição" ou "ingredientes" apresenta todos os ingredientes da fórmula organizados de acordo com a quantidade que há de cada um deles. Ou seja, se você quer checar o quanto há, por exemplo, de argan em um determinado produto, basta verificar a composição. Quanto mais no inicio o ativo estiver, maior a quantidade dele.

2- É perfeitamente comum que um produto apresente ativos de duas ou mais fases do cronograma. Você pode escolher usar o produto na fase para a qual ele possuir uma maior quantidade de ativo (por exemplo, um produto com arginina e argan, que apresenta maior quantidade de argan, poderia ser utilizado para a fase N) ou até mesmo utilizar o mesmo produto em todas as fases para as quais ele possui ativos (então, o produto que apresentasse arginina e argan poderia ser usado tanto na fase N quanto na fase R).

E como funciona esse Cronograma Capilar afinal?

Existe um padrão inicial para se começar o cronograma, mas isso não quer dizer que você precise ficar eternamente presa a ele. Mesmo porque, cada cabelo possui necessidades e reações diferentes. Com o passar do tempo você perceberá qual das fases apresenta um melhor resultado nos seus cabelos e poderá adaptar o cronograma a sua maneira. Por exemplo, se suas madeixas ficam mais bonitas quando você faz uma N, quer dizer que é desta fase que elas estão precisando mais, e então você pode começar a fazer uma H e duas N, ao invés do contrário.

Exatamente por isso existem diferentes tipos de cronogramas espalhados pela net. Eu trouxe dois modelos bem simples pra quem está começando. O primeiro é para quem não usa químicas fortes (descoloração, luzes, progressiva, etc.) e o segundo para quem faz uso dessas químicas e por isso está com os cabelos mais danificados.

Esse cronograma, assim como a grande maioria, considera três lavagens semanais. Caso você lave os cabelos com uma frequência menor (uma ou duas vezes por semana, por exemplo), basta segui-lo considerando as lavagens. Caso você lave com uma frequência maior (todos os dias, por exemplo), você pode seguir de acordo com um dos calendários e nos intervalos lavar com shampoo e condicionador apenas.

Espero que este post tenha sido esclarecedor. Em caso de dúvidas, fiquem a vontade para me perguntar o que desejarem e fiquem atentos ás próximas postagens!

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