Em meio a tanta coloração, química, sol, transito... Tem sido cada vez mais difícil cuidar dos cabelos. E a falta de cuidados adequados acaba gerando um cabelo ressecado, quebradiço, sem vida, cheeio de pontas duplas e com uma baita dificuldade de crescimento. E quem é que não sonha em ter um cabelão macio e brilhante? Eu tenho algumas dicas pra tornar esse sonho possível.
Ultimamente tem se tornado uma febre a ideia do cronograma capilar, que cada vez mais pessoas tomam conhecimento mas pouquíssimas sabem como fazer direitinho. Pra quem não conhece, trata-se de um verdadeiro cronograma de cuidados com as madeixas, dividido em hidratação, nutrição e reconstrução, cuidados extremamente necessários e que só fazem efeito se forem seguidos juntos. Ou seja, você pode estar se matando de nutrir ou reconstruir os cabelos e não vê resultado quase nenhum. Sabe por que isso acontece? Porque você não hidratou o cabelo primeiro. Mas eu vou explicar direitinho como funciona todo o processo, que pode parecer complicado a primeira vista mas uma vez aprendido se torna um processo bem simples.
Primeiro vamos aprender como escolher os produtos adequados para cada fase:
Hidratação (H):
Esqueça tudo que a industria de cosméticos tenta enfiar em você como produtos de hidratação capilar. NEM TUDO HIDRATA OS CABELOS! São hidratantes todos os produtos que repõem água aos fios, (reposição hídrica), deixando seus cabelos mais macios.
São exemplos de produtos hidratantes aqueles que tiverem em sua fórmula:
Água destilada/desmineralizada; Glicerina vegetal ou Glicerina (Gliceryn; Glicol; Gliceryl);
Ceramidas;
Ceramidas;
Vegetais: Aloe vera/Babosa; Quiabo; Erva doce; Mandioca; Sândalo; Algas marinhas; Oliva; Jaborandi; Alecrim; Quilaia; Própolis; Amora; Abacate; Açaí; Menta; Sacarose ou derivados do açucar; Etc.;
Vitaminas: Vitamina B5/pantenol; Vitamina A; Vitamina E; Etc.;
Sementes: Semi di lino; Linhaça; Etc..
Extratos Botânicos: odos os nomes de plantas acompanhados por "Extract", ex.: Melissa officialis extract; Rosemarinus Officialis Leaf Extract; Etc.;
Álcools modificados: ex.: Cetyl Alcohol; Cetearyl Alcohol; Etc.;
Origem animal: Leite; Tutano; Mel; Etc.
Nutrição (N):
Mais uma vez, ignorem as falácias da industria de cosméticos, produtos nutritivos são especificamente os que repõe nutrientes aos fios (reposição lipídica), deixando os cabelos mais brilhantes. A nutrição reconstrói as barreiras naturais do interior do fio, impedindo a perda da água reposta na hidratação e evitando que os cabelos fiquem com um aspecto poroso.
São exemplos de produtos nutritivos aqueles que tiverem em sua fórmula:
Manteigas: Todos os nomes de extratos acompanhados por "Butter", ex.: Cacau (Theobroma Cacau Butter); Karité (Shea Butter); Murumuru (Astrocaryum Murumuru Seed Butter ou Murumuru Butter); Cupuaçu (Cocoa Butter); Abacate (Avocato Butter); Tutano (Marrow Butter); Etc.;
Óleos vegetais: Todos os nomes de extratos acompanhados por "Oil", ex.: Coco (Coconut Oil); Oliva (Olive oil); Abacate (Avocato oil); Tutano (Marrow Oil); Argan (Argania Spinosa Oil); Tomate; Amêndoas; Rícino; Linhaça; Babaçu; Macadâmia; Cártamo; Cálamo; Mirra; Etc.;
Grande parte dos ativos da nutrição vem de óleos, lipídeos e gorduras. Logo, para facilitar o entendimento e diminuir as confusões, podemos classificar os ativos da Hidratação como "derivados de água" e os da Nutrição como "derivados de óleo"
Reconstrução (R):
O ativo de reconstrução (reposição proteica) mais conhecido é a queratina, que fortalece bastante os fios, protege contra a perda de água e contra danos, mas precisa ser usada com o devido cuidado, pois em excesso pode causar a quebra dos fios. Vale lembrar que existem muitos outros ativos que também podem - e devem - ser usados no processo de reconstrução dos cabelos.
São exemplos de produtos reconstrutores aqueles que tiverem em sua fórmula:
Aminoácidos: Queratina/Ceratina (Hidrolyzed Keratin); Creatina (Creatine); Arginina (Arginine); Cisteína (Cisteine); Colágeno (Hidrolyzed Collagen Protein); Lisina; Serina; Sericina;
Proteínas de origem vegetal: Proteínas e aminoácidos do Trigo (Hidrolyzed Wheat Protein/Wheat Amino Acids); Proteína hidrolisada da Soja (Hidrolyzed Soy Protein); Etc.
IMPORTANTE:
1- No rótulo de cada produto o campo "composição" ou "ingredientes" apresenta todos os ingredientes da fórmula organizados de acordo com a quantidade que há de cada um deles. Ou seja, se você quer checar o quanto há, por exemplo, de argan em um determinado produto, basta verificar a composição. Quanto mais no inicio o ativo estiver, maior a quantidade dele.
2- É perfeitamente comum que um produto apresente ativos de duas ou mais fases do cronograma. Você pode escolher usar o produto na fase para a qual ele possuir uma maior quantidade de ativo (por exemplo, um produto com arginina e argan, que apresenta maior quantidade de argan, poderia ser utilizado para a fase N) ou até mesmo utilizar o mesmo produto em todas as fases para as quais ele possui ativos (então, o produto que apresentasse arginina e argan poderia ser usado tanto na fase N quanto na fase R).
E como funciona esse Cronograma Capilar afinal?
Existe um padrão inicial para se começar o cronograma, mas isso não quer dizer que você precise ficar eternamente presa a ele. Mesmo porque, cada cabelo possui necessidades e reações diferentes. Com o passar do tempo você perceberá qual das fases apresenta um melhor resultado nos seus cabelos e poderá adaptar o cronograma a sua maneira. Por exemplo, se suas madeixas ficam mais bonitas quando você faz uma N, quer dizer que é desta fase que elas estão precisando mais, e então você pode começar a fazer uma H e duas N, ao invés do contrário.
Exatamente por isso existem diferentes tipos de cronogramas espalhados pela net. Eu trouxe dois modelos bem simples pra quem está começando. O primeiro é para quem não usa químicas fortes (descoloração, luzes, progressiva, etc.) e o segundo para quem faz uso dessas químicas e por isso está com os cabelos mais danificados.
Esse cronograma, assim como a grande maioria, considera três lavagens semanais. Caso você lave os cabelos com uma frequência menor (uma ou duas vezes por semana, por exemplo), basta segui-lo considerando as lavagens. Caso você lave com uma frequência maior (todos os dias, por exemplo), você pode seguir de acordo com um dos calendários e nos intervalos lavar com shampoo e condicionador apenas.
Espero que este post tenha sido esclarecedor. Em caso de dúvidas, fiquem a vontade para me perguntar o que desejarem e fiquem atentos ás próximas postagens!
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